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柳橙中富含維他命C，而且也有許多食物纖維，可以促進腸子蠕動，
進而預防便秘的發生。挑選柳橙時，最好是掂掂看，有重量感及表皮
有光澤者為佳。


若要製作柳橙汁，只要將2顆柳橙去皮榨汁即可。飲用時也可以溫熱
後再喝，尤其是溫熱飲用對感冒也有療效。有慢性便秘者最好在早晨
起床時飲用。