[轉貼]大笑1分鐘 等於 做45分鐘運動

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  1. #1
    會員 b0913 的大頭照
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    2001-09-22
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    [轉貼]大笑1分鐘 等於 做45分鐘運動

    [轉貼]大笑1分鐘 等於 做45分鐘運動
    你跟朋友在一起,妳總是那個笑得最大聲的人嗎?妳常常
    被別人說妳笑得很三八嗎?如果你是以上兩種人的其中一
    種,就要恭喜妳囉!因為妳大笑1分鐘就等於別人做
    運動45分鐘的時間呢!大笑1分鐘就相等於做了45分
    鐘運動一樣,可令你容光煥發。   
    開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥,而最
    近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。
    根據德國研究人員表示,大笑1分鐘就相等於做了45分
    鐘的運動一樣,可令你容光煥發。在德國柏林大學擔任特
    殊課程「笑容學」的教授西克爾表示,大笑對身體的益處
    過往都被人忽略了。西克爾表示,事實上,大笑時身體會
    有80組肌肉抽動,是一種非常健康和有益的運動。
    西克爾指出,一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫
    隔膜震蕩,甚至會令人抽搐、血壓上升、血液含氧量增加
    ,而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質,令人感到心
    曠神怡,實在是最佳的自然藥物。
    他說,大笑過後,血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾
    蒙,免疫系統也會增強。研究並顯示,兒童平均每日會展
    露笑容約400次,而成人則平均每日笑15次。由於笑
    被認為對身體有益,兼有醫療效果,大笑熱潮在德國迅速
    發展,一些大笑會所紛紛設立,熱潮甚至蓋過健康舞唷!


    錦 瑟
    錦瑟無端五十絃,一絃一柱思華年。莊生曉夢迷蝴蝶,望帝春心託杜鵑。
    滄海月明珠有淚,藍田日暖玉生煙。此情可待成追憶?只是當時已惘然。

  2. #2
    會員 woofer0320 的大頭照
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    2001-07-17
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    難怪我每次笑完都覺得好累說~~謝謝分享
    男人不怕走在黑暗裡!就怕心中沒有陽光!

  3. #3
    會員 kom0528 的大頭照
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    2001-07-18
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    對對對......有時會笑到嘴巴有點回不到正常位置....^^""

    LUNA SEA最高~~~~^^

  4. #4
    會員 hunag 的大頭照
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    2001-09-03
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    最初由 woofer0320 發表
    難怪我每次笑完都覺得好累說~~謝謝分享
    我也是一樣!!!!
    夢終究是夢,夢之所以美好,就因為它虛幻~

  5. #5
    會員
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    2002-03-02
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    6
    那我每天要大笑一分鐘



  6. #6
    會員 Francis7 的大頭照
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    2002-02-27
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    太好了,以後我會多笑的,
    雖然一點也笑不出來....

  7. #7
    會員
    註冊日期
    2001-07-21
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    55
    推推推ㄚ∼∼∼
    SPEED-NASA

  8. #8
    會員 haur 的大頭照
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    2001-12-03
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    17

    那我以後要常笑ㄌ
    而且要很大ㄉ笑
    ㄏㄏ

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