如何監控網路流量阿？

請問各位一下
公司目前有一512/64K的ADSL
內部電腦使用DHCP透過一台NAT對外連線
目前尚無防火牆
有時網路流量很大（上網很慢）
可是卻無法得知到底流量是被哪台電腦佔去了
是否有軟體可以偵測所有電腦對外連線的流量阿？