市售包裝飲料雖然好喝但對身體一點幫助都沒有,含糖過高還有
許多化學添加物。
喝水才是最好的 !
犧牲口感換來健康是值得的!
市售包裝飲料雖然好喝但對身體一點幫助都沒有,含糖過高還有
許多化學添加物。
喝水才是最好的 !
犧牲口感換來健康是值得的!
之前也是每天至少一杯飲料…想要戒也戒不掉
因為白開水沒味道,所以不喜歡喝
後來乾脆學一些餐廳,用檸檬切片後加至2公升裝的瓶子中,再放進冰箱
省錢又方便
嗯……,如果有免費的飲料喝的話,
我想我喝的比例會高一點吧?
但是因為怕蛀牙,反而水喝更多!
哎呀,更糟糕的說……。
喝飲料時,可以使用吸管,避免飲料經過牙齒。
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