【轉貼】被遺忘的職場生理時鐘--給工作狂的眾生們

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  1. #1
    散人 rushoun 的大頭照
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    【轉貼】被遺忘的職場生理時鐘--給工作狂的眾生們

    被遺忘的職場生理時鐘


    近幾年來,我失去幾個職場上認識的朋友,他們以相同的節奏離開,根本來不及道別,我甚至連他們離去當時底痛不痛苦都無從揣測,也幫不上忙。

    一個是營業單位的新鮮人,退伍後第一份工作,鏖戰數月,好不容易業績稍有起色,卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方,趴在駕駛座上停止心跳呼吸,那時,他還不滿二十五歲。

    另一個在日本商社工作,經常出差應酬加班,總是自豪身體壯得像條牛,沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上他看起來毫無異狀,照舊因為加班錯過晚餐,照舊跟幾個同事吃宵夜,喝了一些冰 啤酒,進了家門之後,在妻子面前倒下,送醫已經回天乏術,三十幾歲的人生,劃上休止符。

    另一個是熟識經年的老同事,皮膚黝黑,蓄著小平頭,樂觀愛笑,工作拚命,態度謙和,原是公司倚重的中堅幹部,卻讓突如其來的癌症打亂所有生命計畫,走的時候,還不到四十歲。

    我經常回想跟他們相處的過往,即便只是幾個卷宗之間的傳遞,幾次會議的共同出席,幾場聚餐的閒聊,或幾回 辦公室走道的擦身而過,我們或許不曾深入交談,卻都熟知對方的脾氣個性,知道彼此能夠容忍的底限,所謂職場交情該當如此吧!

    他們從自己的人生中瞬間抽離,也從職場同儕的集體記憶裡消失,我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸,卻不曾體恤他們身體的脆弱,工作霸佔了他們得以喘息的時數,他們經常憂慮業績無法達成,新產品沒辦法順利上市,或是趕不及提案給老闆,他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權,即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助,卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。

    企業總是不斷強調績效,工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘,許多上班族的人生因此失去平衡,讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點,殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。

    一個冗長的會議可以從陽光燦爛折磨到滿天星斗;一場緊張的年度檢討必須搭配80 元排骨便當下肚;七天的年休計畫被迫切割成零碎片段,好應付始料未及的突發狀況,包括修車、帶小孩打預防針、或是短暫返鄉探望父母,甚至只在家裡呼呼大睡治癒一整年的時差,哪裡也沒去。

    老闆或許每天關心工作進度,卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱;稽核可能按月追蹤交際費用,卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高;同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高,卻沒比過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。長期以來,人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起,樂意加班心甘情願留在公司待命的人,經常獲得褒獎讚美,而準時下班抗拒超時工作的人,則被嫌棄。


    嚴苛定義中,不乏欣慰的暖流,早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班,一到下班時間就急著趕人,他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒,離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡,一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。另一家企業老闆更妙,索性把每週放假前的午後也大方送給員工,鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。

    我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼,而非咄咄逼人的淘空式冷漠,當然,我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆,他們所營造的健康快樂上班概念,是這個講究高倍速競爭的職場生態中,最迷 人的荒漠甘泉。

    許多企業或許記得定期保養大小事務機器,為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑,卻疏於打理員工的身心狀況,或急於測試員工的容忍極限,期待在薪水額度之內獲得超值對價;而員工同樣高估自己的能量,總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛,總以為每天睡三小時不成問題,或者多喝幾杯黑咖啡就能增加! 幾個小時的續航能力,甚至,仗著年輕、仗著體力好,就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑,或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白,以為多敷幾次臉,多吞幾顆維他命,應該就OK了吧!

    職場電腦化之後,上班族經常把自己也當成不當機的CPU,即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜,已經悄悄舉牌抗議了,而一徑在職場上逞強的人啊,不要自以為是無敵鐵金剛,身心的bug早就呼天搶地了。

    被遺忘的職場生理時鐘,以及更多被忽略的員工健康警訊,在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中,在網路改變了無時差的全球化競爭之後,人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事,朝九晚五原該是最符合養生的工時概念,所有企業體,甚至所有工作者,是該逐步修正超時賣命的工作哲學,回歸健康工作的職場概念囉!

    下班了,勇敢收拾公事包準時離開吧!人生另外三分之二的風景,在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢!


    ========================================
    用智慧處理事情,用慈悲對待他人。(節錄 聖嚴法師與人文對話一書內容)

  2. #2
    進階會員 -Hero- 的大頭照
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    這真的很可怕
    每天似乎沒有八九點下班自己還覺得怪怪的
    他強任他強,輕風拂山崗。
    他橫任他橫,明月照大江。
    他自狠來他自惡,我自一口真氣足。

  3. #3
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    很多事是身不由己,我到很欣賞國內有幾家企業,真的為員工著想,提供許多休憩設施,反觀,這種公司有多少?有多少公司願意花錢建構員工休閒中心?又有多少公司老闆把員工擺第一績效擺第二?這根本是大環境造成的,無法由員工來決定,目前雖全球景氣逐漸復甦,但台灣的資方卻不斷以"還在不景氣"、"錢難賺"等等諸多與事實不符的理由要求員工超時工作,台灣目前有多少公司是採用所謂的"責任制"?我很好奇這個名詞哪來的??是哪一個"LP"老闆想出來的名詞??就是因為這個名詞,造成許許多多人無法準時下班

    唉........誰不知道要好好愛惜自己身體,但為求一口溫飽,不加點小班,搞不好沒多久就請你走路,現在物價又高,薪水又少,沒工作的日子能持續多久??

    我想能100%準時下班的,應該就是"某些"單位的"米蟲"吧~~(我不是指準時下班的就是米蟲,而是指無論何時都可以100%準時下班,甚至提前吃便當、溜班去理髮的那種有看過社會追緝令應該都知道我說什麼,兩者意思大不同~~)
    <img src="f:\YAKUMO.GIF">
    我是剉冰ㄛ~~

  4. #4
    ..
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    是啊 ,身不由己. .. ..
    如果可以,誰不想善待自己呢. . . 唉~
        

  5. #5
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    You can say that again.


    政宗君的報答

  6. #6
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    最初由 Briian 發表
    是啊 ,身不由己. .. ..
    如果可以,誰不想善待自己呢. . . 唉~
    唉...對丫...台灣現在景氣那麼差~想找個工作都不好找了..
    身體健康固然重要...可是沒錢就要餓死啊...

  7. #7
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    不能同意再多了

  8. #8
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    看來同病相憐的還不少呢

  9. #9
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    其實有時候是寂寞...
    像小弟在新竹工作, 沒有朋友, 下班除了去公司的休閒中心運動之外
    根本沒有別的活動, 租的地方用的電腦也是我把舊零件裝起來的,沒什麼可以玩的
    看書看日劇久了也會感到空虛
    所以還會想留在公司做點事比較實在.....
    他強任他強,輕風拂山崗。
    他橫任他橫,明月照大江。
    他自狠來他自惡,我自一口真氣足。

  10. #10
    迷戀在瞬間蔓延 粉嫩小女巫 的大頭照
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    每天都OT到九點半
    星期六也要進公司
    但是事情永遠做不完
    薪水永遠這麼少
    唉~~
    台灣的公司環境與文化就是這樣
    如果準時下班
    老闆還會問這麼早翹頭要去哪 =.=



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