不相信可不要亂罵，任何人都可以信或不相信，就如別人信宗教一樣
若需更詳細的資料，如會否醒來，到此新聞組吧
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各位希望嘗試出體經驗的朋友
希望能對這件事有較深的認識才開始去嘗試
例如多看以前的ｐｏｓｔ和其他谷友的出體經驗報告等
如果你已有一定的認識而又真的有興趣嘗試的話
那麼我們便開始吧

這個方法是較有可能成功的方法
我叫它作睡眠時間控制法：
準備功夫（請照指示做）：
１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
２．鬧鐘響時請馬上起床
３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ　ａｇｅ音樂，可以在這個時
候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再
睡．
５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著
：〔要保持清醒〕
６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應
該是可以辦到的．
７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入
睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
驚慌．
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現
象很快會消失的
９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢
從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自
己走了出來
１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單
的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也
可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以
大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔
的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）

１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲
一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．


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有點好奇, 請問你有試成功嗎?

這有點類似佛教的坐禪
不過要靈魂出竅有點難吧
除非翹辦子^ ^

　那靈魂出竅了，你只剩一個空殼要怎麼把它叫回來？

危險的動作....

聽起來挺有趣的, 這樣說來, 出竅後可以飄洋過海去找朋友嗎?

小弟想知道的是 -> 沒事為什麼要出竅啊?
好玩? 好奇心?
還是要藉此達到一些身體所不能達成的事情?
還是要以此來滿足某些成就感?
或者是其他的原因?

近來神秘的東西好像在校園中很流行?
光是一個玩碟仙玩到送醫的新聞, 已經發生不止一次了,
輕易的就把自己"玩" 進去之前, 你有買保險嗎?
就算這東東是真的,
到時候飄到半路回不了家, 還是中途被老妖抓去當男傭還是壓寨,
那該怎麼辦啊? 嗚呼哀哉?

不知道這裡是否有人做過乩童?
靈魂跑出去都在做什麼?
會不會看到另外的一些靈魂。

通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
在三十分鐘之前
多數人會自動結束出體狀態
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
如果出體後希望回到肉身中
只要設法活動到真實肉身便可以做到
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
即是當你的意識離開了肉身
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
當鬧鐘響起時
你肉身的耳朵會照樣聽到
而被吵醒
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來

從其他出竅人士的經驗中看到
要出竅遠比回來困難得多
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的


說了很多次出竅的方法
今次說說成功出竅後可以做甚麼吧
其實也有很多事情可以做的

１．飛行－－這是最基本的能力，當你出竅後你必定會嘗試的．可能你在清醒時有搭過
飛機，但是出竅後以自己的身體（靈體夢體）飛行，那種感覺是完全不同的，或者在
頭幾次的經驗時，你會感到自己不受控制地向上升，並害怕會墜地，不過當你有更多經
驗時，你便會去控制，而且你的飛行技術會越來越好，你可以嘗試不同的姿勢飛行，也
可以嘗試不同的空中花式，當你在空中轉體或急速飛旋時，相信世上最快最新的機動遊
戲也不及這個刺激．．．．．
２．穿牆過壁－－這也是基本的能力之一，如果你是在房中出竅而又想到外面去逛逛的
話，你便要離開你的房間了，不過，你是不能打開門出去的，因為你在出竅狀態堿O不
能移動物質界的東西的，於是你便唯有穿牆而出了，起初你可能會很怕去穿牆，因為未
試過，你可以合上雙眼穿過去，你也可以跑幾步衝過去，但也有些人是無論怎樣也過不
去的，那時，我也有這個問題，但是在那個時候，我發覺門自動開了，而我也出去了，
其實，那個門由始至終都是沒有開過的，但我希望它開讓我出去，便令自己感到它開
了，其實我那次是穿牆而過的，郤騙自己是開了門過去，好讓自己安心及不知不覺中穿
了牆，現在我已能很輕易地穿牆了
３．透視－－可能很多人有出竅經驗但郤不知自己有透視能力，你只要望著想望穿的牆
壁，在心中命令自己：〔我要望穿過去〕，你便有可能透視過去了，這時，你或會望見
牆上開了一個洞讓你望穿過去，我自己是試過可行的，不過既然自己也可以穿牆而過，
我想，透視能力其實也很少用到的了
４．到處逛－－這個行動好像很普通，不過以出竅狀態到處逛是和平時大不相同的，尤
其當你在白天出竅後到街上逛時，所有人都像見不到你一樣，而你也可以隨時走入其他
人的房間去，甚至連續穿過很多人的房子，你會看到很多不同的人和不同的東西，你也
可以隨時飛起來，在空中俯視平日行在上面的街道，或者也可以在這時去你的朋友家
（如果你去得到的話），看看他在做甚麼事情
５．一直向上飛－－要一直向上飛可能有幾個目的，可能你想飛出地球，到太空去看
看，也可能你想去看看傳說中的天堂或天空城等地方，如果你要這樣做的話，你一定要
不怕高才行，我自己試過，是飛到一定的高度便不敢再向上升了，如果能做到一直向上
升，我想會有些前所未見的景物吧，例如其中一個谷友便在高空見到一些郵輪了（這在
門羅的書中有提過，是來自其他層面的訪客的交通工具）
６．向下沉－－向上飛之後是向下沉，試試一真向地深潛去，你要想著你是可以穿過地
底的，而在心中命令自己：〔向下沉去！〕，同樣你可能會感到害怕而做不到，和向上
飛不同，向下潛去會是到另一個層面探索的方法，當你向下潛行了一會後，你或會感到
自己穿過一些隔層，之後你會發覺你在另一個世界著陸了，你可能會見到一些既熟悉又
陌生的景物，例如那堨i能有大廈，但郤不是任何一座你見過的大廈，那堨i能有些像
商場的地方，但郤不是任何一個你所認識的商場，那堛漱H可以見到你，你也可以嘗試
和他們溝通一下，
７．瞬間移動－－這個我也未能成功做到，不過方法倒是有的，在出竅狀態中在心中想
著你想見的人或地方，最好不要只想名字，要很清晰很詳細的在心中描畫出那個人或地
方的樣子，甚至那個人或地方的感覺，然後在心中命令自己：〔要到那堨h！〕或〔要
找他！〕成功的話，你會馬上去到那個地方或去到那個人身邊．有機會的試試看，成功
的話記得告訴我！！


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７．瞬間移動?
那可以飛到納美克星嗎?