請問吃善存需要注意哪些事項呢?

最近身體不是很好，想找一些東西西補補身子說。
會不會有副作用啊?不是怕死，而是怕死的很痛苦。

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曾在 KingNet國家網路醫院 看過，e師說善存純粹是營養補給，不需什麼飯前飯後睡前睡後，只要依照盒子上的「成人每吞服1錠」與有效日前食用便可。

我辦公桌上就一盒，想到就吞 ......

我辦公桌上就一盒，想到就吞 ...... [/B][/QUOTE]

這樣會不會吃過頭啊.....變成大力水手

當然是每日只吞一粒啊 ......peaceful mind 兄

喔喔喔.....
吃過肌肉有變大大嗎，有沒有頭好壯壯

有一個說法是說只要是藥大部分都有一定的毒對我們人體
那我一直很好奇 那些善純等等之類的營養藥丸對我們人體有傷害嗎???

對對對對對....................
gozilla 兄說的正是我有一點擔心的

維他命跟藥是不一樣的吧??
他並沒有任何治療的成份在,
只是把每日必需的營養素, 壓成一顆小丸子,
方便我們每天吃而已, 看罐上的說明,
吃維他命最好是跟著飯一起吃,
這樣的說法, 來自於因為維生素有脂溶性與水溶性兩種,
其中脂溶性的, 在吃飯的時候我們才會有吃到油嘛,
吃下去的維生素會比較有被吸收.

有研究指出有吃綜合維他命與沒有吃在健康上並沒有什麼顯著的差別,
可是呢, 我還是有在吃, 有吃有保佑嘛 :)

如果說要有毒....那, 可能是這些維生素大多不是天然的, 而是人工合成的....

但從某些文章中得知！
其實最好的情況是不挑食多吃多樣的食物啦！
因為畢竟！不管是什麼太多及太少都是不好的吧？
維持中庸之道才是正統...^^

我是兩三天吞一粒
其實一粒雖說是一日份量..可是人體也不能都完全吸收 感覺很多都排出去了

我在想要不要一粒切兩半 早晚各吞半粒