ahome
2003-04-05, 12:03 AM
有沒有辦法咧？最近大會考快到了...可是每天都睡到快中午才起床 @@
還是我的身體有毛病了？不然睡了快10小時還睡的下去...
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還是我的身體有毛病了？不然睡了快10小時還睡的下去...
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贊助商連結 ahome 2003-04-05, 12:03 AM 有沒有辦法咧？最近大會考快到了...可是每天都睡到快中午才起床 @@ 還是我的身體有毛病了？不然睡了快10小時還睡的下去... 贊助商連結 leolee 2003-04-05, 12:32 AM ....當然有....早點睡...把生理時鐘調正常一點 不要熬夜............就這樣吧 Schnaufer 2003-04-05, 03:40 AM 不在床上睡覺就不會賴床了，也許是 "賴桌" 或是 "賴椅"。 不妨多補充一些維他命 B 群，應該會解決部分疲勞。 TIM 2003-04-05, 04:20 AM Hmm...不賴床..不要睡就好了..^^~ 不然就是回家先吃飯洗澡睡覺..晚上3.00爬起來看書..就算睡過頭..充其量6.00因該也睡飽了吧 我一直覺得這個方法很不錯..可是我家人都不接受..認為我這樣生活很亂.. 我是那種一睡..就一定會睡滿時數的人..所以晚上如果很晚都還沒睡的話..我就不睡了..像現在就是 因為待會要去上課..^o^~ fw3 2003-04-05, 04:37 AM 三個鬧鐘..... 我都是用這種方法來確定重要的事情不會因為賴床而搞砸!! Schnaufer 2003-04-05, 04:50 AM 最初由 fw3 發表 三個鬧鐘..... 我都是用這種方法來確定重要的事情不會因為賴床而搞砸!! 三個鬧鐘也不見的會有效喔！ 第一個鬧鐘很可能順手被按掉了 => 武裝被解除 第二個鬧鐘被自己的大腳一踢，摔落到地上 => 重創失能 第三個鬧鐘則在無意識的狀況下被大手抓住依循拋物軌跡與牆壁重重地接吻，然後依循自由落體的路徑與地板做親密接觸 => 陣亡 結果很舒服的又睡了一覺，醒來發現 ─ 又睡過頭了！ 所以除非給予鬧鐘適當的保護與保障，否則 ...... sqz 2003-04-05, 07:12 AM 最初由 Schnaufer 發表 三個鬧鐘也不見的會有效喔！ 第一個鬧鐘很可能順手被按掉了 => 武裝被解除 第二個鬧鐘被自己的大腳一踢，摔落到地上 => 重創失能 第三個鬧鐘則在無意識的狀況下被大手抓住依循拋物軌跡與牆壁重重地接吻，然後依循自由落體的路徑與地板做親密接觸 => 陣亡 結果很舒服的又睡了一覺，醒來發現 ─ 又睡過頭了！ 所以除非給予鬧鐘適當的保護與保障，否則 ...... 好像再說我.... 這幾年來，鬧鐘對我而言是一種消耗品 不相信？ 我房間隨便抓也有十來個﹙好的壞的都有！﹚ 所以我也有「睡過頭」的苦惱！ 真 2003-04-05, 08:01 AM 早點睡…早點起…早餐要吃，這樣精神就會比較好，比較不會想睡 anderson0327 2003-04-05, 09:17 AM 養成良好習慣 不挑食 正常作息 TomX 2003-04-05, 09:38 AM 還有一種方法 買一個超大聲的鬧鐘,擺在遠一點的地方,逼自己要起床去按 不過要小心不要吵到別人 |
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