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贊助商連結 teddychu 2003-03-02, 12:35 AM 這個標題好像很...欠打？ 大家都想減肥，就是我想增胖？ 我的體質偏瘦（很瘦才對），整個人看起來像是非洲難民一樣 很多人看到我都說要多吃一點拉，我一定回：吃拉，胖不了啊 所以想在這邊請教大家，該怎麼便胖一點，壯一點呢？ 吃高熱量的東西？巧克力？ 贊助商連結 winkiss 2003-03-02, 12:42 AM 聽說多吃消夜很容意變胖 .... 不過要看個人的體質吧 我 172/54 有點瘦但怎麼吃就是胖不起來 對了 飲時要多注意一下 不要為了增胖 吃過多的高熱量食物 由其是油炸類的 少吃甚至不要吃喔.... conankun 2003-03-02, 01:19 AM 可能是你的消化和分解能力可能太好了 要不然就是你的消化系統不肯吸收 可是有些人不一定是均勻的胖,像是有胖下巴,胖手肘,胖腰...... 我....我是胖肚子那種 >_< sky666 2003-03-02, 01:40 AM 少運動,多吃,多睡... teddychu 2003-03-02, 02:48 AM 最初由 sky666 發表 少運動,多吃,多睡... 這樣不健康吧...^^|| luckyboys 2003-03-02, 08:11 AM 每天三餐都吃各種甜的麵包...喝奶茶...再加薯條或漢堡.....ccc 這樣吃還不胖,那你就打消念頭ㄅ jessee780522 2003-03-02, 09:25 AM 愕...這個問題應該是我發問才對.... 前幾天我陪同學等公車突然後面一個我們班的走過來跟我說.... 「我本來過馬路要回家了∼結果看到前面一個竹竿站在前面原來是你阿∼」 .........=___=||||| 哇咧.... 結果現在他看到我...「嗨∼竹竿」 ......@@||| msjakpo 2003-03-02, 09:48 AM 你應該要每天吃超過3餐以上 如果放假或放暑假 那一定要吃7 8餐以上(我弟弟就是這樣)=..= s900221 2003-03-02, 09:58 AM 介紹你一個方法... 照三餐去吃那個"相撲鍋" 日本相撲選手每天都是吃那個 後來退休之後很多人就出來開相撲鍋料理餐廳 不知道有沒有傳到台灣來... iamdc 2003-03-02, 10:09 AM 有一點因為我在減肥 Q_Q 要增肥的話 1.不要做運動 2.吃飽飯就坐在電腦前上網路 3.多吃含澱粉的東西 如米飯 不要吃油炸的東西增肥傷害身體！ |
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