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2002-08-17, 08:46 PM
網路塞車解決之道﹝超專業﹞
某學弟申請中華電信ADSL。一日通訊品質不佳，去電中華電信告知狀況，電話那頭卻告訴他：因為ADSL與電話線共用，所以有時候封包會塞住。尤其是電話線的轉角處封包常常會卡在那裡，所以把電話線拉直抖一抖，封包就會過去了，這樣子就會順一點了！
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牙膏的妙用
剛才在電視上看到一個小偏方：你的手機螢幕上面是不是有刮痕呢？
這時候，你只需要用乾淨的軟布，沾上少許的牙膏，直接在刮痕處擦拭，然後再用衛生紙將牙膏擦拭乾淨後，你就會發現刮痕不見了喲！因為牙膏有填補玻璃細縫的功能。同樣的道理，將牙膏應用在汽車玻璃上的刮痕處理，也會有同樣的效果。試試看吧！
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滅蚊新招
您常被可惡的蚊子叮咬嗎？在此介紹您一種既經濟環保又有效的滅蚊方法：
糖水捕蚊蠅－用空的台灣啤酒瓶（棕色玻璃瓶那種）裝約10c.c.的糖水，放在桌下或室內蚊子較多處，蚊子聞到甜水味，就會往瓶裡飛鑽，一碰到糖水牠就會被黏住，難以飛出瓶外，經本人連續幾個夜晚的實驗結果，發現平均一晚大約可抓到約5~10隻蚊子；若把瓶子放於室外，效果更佳，一晚甚至可抓到將近50隻蚊子！OK，趕快試試吧！記得分享給您的左鄰右舍及親朋好友！
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吃碗當歸粥豐胸暖子宮﹝男生也很補喔﹞
當歸的藥效很廣，在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸。所以無論識不識得中藥材，或者有沒有吃過藥膳，只要是中國人，大概沒有人不知道當歸的。
許多女孩子，更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子，各種滋補的湯裡，總是瀰漫著當歸香。如果說當歸是女性的恩物，雖不為過，但也侷限了它的功能。
男孩子在發育生長期，所用的各種武功散、行氣散…或活血化瘀的方子，也都少不了當歸。當然因其功效而得名」當其所歸「，對身體各部位的補益都恰如其分。
最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係，生血、補血、清血、活血，把體內的壞血清除，再生好血。女人主血，男人主氣，每個月行經又會損失大量的血液，所以女人更需要用當歸來調理身體。
女人血虛會造成臉色蒼白，手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理，夏天不妨吃清淡一點，喝碗當歸粥也不錯。尤其在經期過後，清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康，子宮和乳房是互為表裡的，子宮溫暖健康不但容易受孕，乳房的發育也會更豐滿。
當歸粥的材料及做法：
一、當歸十公克、米一碗。
二、當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。
三、米飯蒸熟成乾飯。
四、將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。
註：用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸，用乾飯熬成的粥就可以避免胃酸過多的情形。
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生什麼病的時候，什麼東西不要吃
感 冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒
咳 嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米
慢性胃炎：生冷食物、酸酵食物、甜食
腸 炎：香蕉、蕃石榴
胃腸脹悶：花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類
急慢性肝炎：鵝﹝雞、鴨﹞肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜
心臟病：暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物
腎臟病：啤酒、汽水、鹹魚、筍干、鹹菜
糖尿病：甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物
低血壓：芹菜、宜早睡多運動
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賴床不是壞事
當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首。不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。
中風大多發生於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。
人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動是非常危險的。因為這時人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。
只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。
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山藥大豆褐藻可抗肌膚老化
許多醫學研究顯示，植物性荷爾蒙是可以抗老化，目前保養品市場也出現含南美洲山藥、大豆、深海褐藻等天然成分的植物性荷爾蒙複方化妝品，開業皮膚科醫師吳英俊指出，多吃這類食品，經由腸道攝取植物性荷爾蒙，也可讓皮膚光滑有彈性抗老化的美膚作用
吳英俊表示，DHEA是荷爾蒙的前趨物，山藥富含的薯蕷皂(Diosgenin)、大豆蛋白、深海竭藻是天然的DHEA，可刺激細胞製造脂質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，能促進細胞新陳代謝、提昇肌膚保濕功能並改善體質。
吳英俊說，DHEA0分泌自腎上腺，在二十到三十歲時分泌達到顛峰，三十歲之後走下坡，過去已有不少研究證實，山藥和大豆是有效改善膚質的天然食品，不少化妝品或保養品均含有此類萃取成分。
他表示，尤其是精純的大豆蛋白素含有許多天然的抗氧化劑，透過體內進行調節作用，可有效刺激細胞再生，產生膠原纖維及彈力素，具有強化及保護自由基的功能，民間常要懷孕婦女多喝豆漿，可讓新生兒擁有漂亮的皮膚，道理也就在這裡。
最近法國一家生化實驗室針對植物性荷爾蒙複方，含南美洲山藥、大豆蛋白素、深海褐藻等成分，進行臨床試驗，四十位受試者使用兩個月後，乾燥、失去彈性與暗沉的肌膚都有明顯改善。
吳英俊說，肌膚抗老化的三大原則，就是防曬、保濕，加上足夠的營養，後者可從日常生活中攝取，不一定要使用化學保養品，多吃富含植物性荷爾蒙的食物，將有助於肌膚光滑亮麗。
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牙膏的妙用
剛才在電視上看到一個小偏方：你的手機螢幕上面是不是有刮痕呢？
這時候，你只需要用乾淨的軟布，沾上少許的牙膏，直接在刮痕處擦拭，然後再用衛生紙將牙膏擦拭乾淨後，你就會發現刮痕不見了喲！因為牙膏有填補玻璃細縫的功能。同樣的道理，將牙膏應用在汽車玻璃上的刮痕處理，也會有同樣的效果。試試看吧！
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當歸的藥效很廣，在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸。所以無論識不識得中藥材，或者有沒有吃過藥膳，只要是中國人，大概沒有人不知道當歸的。
許多女孩子，更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子，各種滋補的湯裡，總是瀰漫著當歸香。如果說當歸是女性的恩物，雖不為過，但也侷限了它的功能。
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最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係，生血、補血、清血、活血，把體內的壞血清除，再生好血。女人主血，男人主氣，每個月行經又會損失大量的血液，所以女人更需要用當歸來調理身體。
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當歸粥的材料及做法：
一、當歸十公克、米一碗。
二、當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。
三、米飯蒸熟成乾飯。
四、將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。
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感 冒：香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒
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急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米
慢性胃炎：生冷食物、酸酵食物、甜食
腸 炎：香蕉、蕃石榴
胃腸脹悶：花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類
急慢性肝炎：鵝﹝雞、鴨﹞肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜
心臟病：暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物
腎臟病：啤酒、汽水、鹹魚、筍干、鹹菜
糖尿病：甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物
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當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首。不過若是睡覺醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。
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山藥大豆褐藻可抗肌膚老化
許多醫學研究顯示，植物性荷爾蒙是可以抗老化，目前保養品市場也出現含南美洲山藥、大豆、深海褐藻等天然成分的植物性荷爾蒙複方化妝品，開業皮膚科醫師吳英俊指出，多吃這類食品，經由腸道攝取植物性荷爾蒙，也可讓皮膚光滑有彈性抗老化的美膚作用
吳英俊表示，DHEA是荷爾蒙的前趨物，山藥富含的薯蕷皂(Diosgenin)、大豆蛋白、深海竭藻是天然的DHEA，可刺激細胞製造脂質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，能促進細胞新陳代謝、提昇肌膚保濕功能並改善體質。
吳英俊說，DHEA0分泌自腎上腺，在二十到三十歲時分泌達到顛峰，三十歲之後走下坡，過去已有不少研究證實，山藥和大豆是有效改善膚質的天然食品，不少化妝品或保養品均含有此類萃取成分。
他表示，尤其是精純的大豆蛋白素含有許多天然的抗氧化劑，透過體內進行調節作用，可有效刺激細胞再生，產生膠原纖維及彈力素，具有強化及保護自由基的功能，民間常要懷孕婦女多喝豆漿，可讓新生兒擁有漂亮的皮膚，道理也就在這裡。
最近法國一家生化實驗室針對植物性荷爾蒙複方，含南美洲山藥、大豆蛋白素、深海褐藻等成分，進行臨床試驗，四十位受試者使用兩個月後，乾燥、失去彈性與暗沉的肌膚都有明顯改善。
吳英俊說，肌膚抗老化的三大原則，就是防曬、保濕，加上足夠的營養，後者可從日常生活中攝取，不一定要使用化學保養品，多吃富含植物性荷爾蒙的食物，將有助於肌膚光滑亮麗。
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