11cancer
2002-08-02, 11:12 PM
大家暑假有沒有去游泳呢??~
最近在學蝶式~整個腰是不行了
還是學不會...大家交換一下心得吧!!
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還是學不會...大家交換一下心得吧!!
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贊助商連結 11cancer 2002-08-02, 11:12 PM 大家暑假有沒有去游泳呢??~ 最近在學蝶式~整個腰是不行了 還是學不會...大家交換一下心得吧!! http://www.tacocity.com.tw/swimming/sw8.gif:D 贊助商連結 米達麥亞 2002-08-02, 11:29 PM 急性結膜炎大流行中 今年還沒下水 apencilbox 2002-08-03, 01:38 AM ㄚ...結模炎ㄚ..我最近要去沙崙玩水說...那邊有ㄇ?? 暴雨 2002-08-03, 03:54 AM 我,旱鴨子一隻,亂入的 11cancer 2002-08-03, 01:12 PM 最初由 hoo_4 發表 哈!游泳很好玩的說,小女子今年游了很多地方((雖然人家不會換氣))…… 可能是今年結膜炎大流行,所以游泳池變得很少人,不過這樣也好,游泳本來就是要“游” 的,而不是來“泡”的~ 不會換氣? 頭起來水面就換氣了嘛!? 結膜炎~只要去比較衛生安全的泳池就不怕了...:jump: my God 2002-08-03, 02:23 PM 我會蛙式自由式,仰式剛好不會蝶式 蝶式運動的效果最好,不過不是很舒服 可以常試去學會立泳 迷糊蛋 2002-08-03, 02:40 PM 我是隻不會呼吸的青蛙... blackjack39 2002-08-03, 03:08 PM 我朋友每次都約我去游泳池游泳 可是我都跟他說不要,我不會游泳 而且小時後差一點在游泳池裡淹死~~~~~~~ sn245763 2002-08-03, 04:14 PM 最初由 apencilbox 發表 ㄚ...結模炎ㄚ..我最近要去沙崙玩水說...那邊有ㄇ?? 不會吧....沙崙還有人敢去, 我記得幾年前沙崙的水質已列入黑名單的十大。 nine 2002-08-03, 07:03 PM 學蝶式第一就腰要軟,不然是會閃到腰 所以女生游蝶式很漂亮,女生天生筋就比男生軟,所以學不會就不要殘害自己的腰 還有剛剛說換氣頭抬起來就好,說的簡單做的難, 學游泳第一全身放鬆,不要用力,該用力的地方用力,不該的地方就不要 要不然全身用力就只有沈下去 每一個人學換氣抬頭的時候都是全身僵硬 心理因素,怕吃水,所以放越輕鬆越好 以我多年教游泳經驗只有一句話 放輕鬆∼∼∼∼ |
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