女人不可不看－積極防癌十五招

如何才能積極的防範婦癌？

鄭丞傑答： 極的防範各種婦癌要注意的有以下幾項：

（一）在十八歲以前不要開始性行為。
（二）儘量維持彼此一對一的性關係。
（三）使用保險套，既防止性病也能夠減少癌病的發生。
（四）注意局部的清潔衛生，而且保持通風良好。
（五）營養均衡，尤其是維他命A、C、E有防癌的效果。
（六）控制體重，不要超過理想體重的百分之三十以上，也控制血糖和血壓在正常的範圍之內。
（七）如果長期都是二、三個月才來一次月經的，最好能夠調經。
（八）最好能在三十五歲以前生育二個子女。
（九）至少能夠服用口服避孕藥一年以上，既能避孕又能減少癌症的發生。
（十）絕對不要吸煙，當然也儘可能遠離二手煙。
（十一）每年定期做一次防癌抹片和婦科內診，必要的時候再做陰道超音波檢查。
（十二）曾經長期不孕或長期使用催促排卵藥物的人，在更年期以後每年做一次陰道超音波檢查。
（十三）有異常出血、潰瘍或腫塊的時候，要儘快就醫。
（十四）家族中有人罹患過婦癌的，要特別小心相關的婦癌。
（十五）已經有良性的腫瘤，例如：子宮肌瘤、卵巢水瘤，至少要每三至六個月檢查一次，尤其是在更年期以後要防備它的惡性化。

以上十幾點，可以給我們的婦女朋友做預防婦癌的參考，如何預防和早
期發現。

本文摘錄自/婦女百科有聲書（下）婆婆媽媽私房話」

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