要愛護自己的身體：
前二週忽然身體不適，
左邊麻麻的，說話不清，
緊急送醫才知道是腦中風，
住了一週的院，雖然出院了，
但一切活動都不如從前，
命算是檢回來了，
醫生說這是上天給我的警告，
再不注意自己的身體，
下次可能就玩完了。
以前每天一包煙，
酒又是我的最愛，
又不愛運動，
而造成今日的後果，
在這只是希望各位小老弟（妹），
能多注意自己的身體，
別發生了事才後悔！

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人過40進入中年,體力眼力真的都變差了,今天這裡酸酸,明天那裡痛痛,每天坐在電腦前,總是懶得去運動,也難怪全身都酸痛了!有人說[要活就要動],我老婆也要我去[做免費定期健康檢查],但我一直都無動於衷說,年輕已漸漸遠離了!有時還真的要多愛惜自己一點,也才不會太早給家人帶來麻煩!

阿．．．是該動動ㄌ∼∼最近上課連爬樓梯都快不行ㄌ咧　　＠＠　

玩電腦的通常都坐下後不太會動 , 包括我也是

不過我常出去外面維修電腦 , 有時還要搬東搬西的流點汗 , 應該還保有一點運動量

不過健康的身體還是最重要 , 這一點是什麼都比不上的

菸酒就少沾一點吧 , 對身體應該會比較好 !

有道理~~

:) 這些事如果是年長者都看得下去,但若是年輕人,可能剛剛看過,等下就把它忘了,健康是自已的,別人無法幫我們

人都是在生病過後才會知道要注重身體，現在歐美的觀念是預防重於治療，希望我們的觀念要跟的上才好，避免遺憾啊！

最初由 阿 土 發表
不過我常出去外面維修電腦,有時還要搬東搬西的流點汗,應該還保有一點運動量!
站長大人:
小弟也曾如此向朋友說,但他卻回我一句[那只是勞動,不是運動哦!]
不要拿工作當運動,真的偶而還是要抽個時間游泳.爬山.健行.打球,不然上健身房耗個兩小時應該也不錯!