健康資訊(整理版)



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pei
2001-03-15, 05:33 PM
茶:利尿、強心、酒醉、動脈硬化、降低血壓
蕃茄:皮膚病、小皺紋、糖尿病、肥胖、使頭腦清新靈活
洋蔥:蘇麻疹、濕疹、發汗
肺病:把一個洋蔥和納0.56兩片生薑,用火煎一小時,在睡前先熱過飲用
不眠症:把洋蔥切成細條狀,盛在盤裡,放在枕頭邊
荷蘭芹:神經痛、腳氣、健胃、補血
青辣椒:高血壓、糖尿病、心臟病、增強視力
蘋果汁Apple Juice:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓
葡萄柚汁Grapefruit Juice:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血
奇異果汁KiwiFruit Juice:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉
芒果汁Mango Juice:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁Pineapple Juice:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛
木瓜汁Papaya Juice:消滯潤肺,幫助消化蛋白質
西瓜汁WaterMe lonJuice:消暑利尿,降血壓(利尿真的有效)
紅蘿蔔汁Carrot Juice:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經
芹菜汁Celery Juice:補充體力,舒緩焦慮、壓力
香蕉汁Banana Juice:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通
葡萄汁Grape Juice:調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化
檸檬汁Lemon Juice:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素
柳橙汁Orange Juice:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
哈密瓜汁Cantaloup Juice:消暑解燥,生津止渴
草莓汁Strawberry Juice:利尿止瀉,強健神經,補充血液
梨汁Pear Juice:能維持心臟,血管正常運作,去除體內毒素
椰子汁Coconut Juice:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止咳

1、你有感冒或很疲勞的症狀,早上起來刷完牙後(或在睡前),先喝一杯自己搾的檸檬汁(不能加任何東西,可加蜂蜜),對恢復体力有效唷!這是最省錢的方法,請挑大顆點,選擇結實、色澤深綠、有重量的檸檬較好,一杯大概要六到八顆左右,記得把原切成對半檸檬,再擠完汁後,再輕切成四等份(不是切斷唷!),變成有點花瓣的形狀,放在冰箱做除臭之用,若還是有剩下的檸檬,則把檸檬皮放在不要的絲襪內再放進鞋子,也有除臭效果,或者把茶葉放在不要絲襪內再放進鞋子內也是具除臭之效,這是沒時間看醫生時舒緩症狀的不錯方法,大家可以試試另外有人有種說法,甘蔗汁(夜市現擠熱的)有舒緩感冒症狀之效,我沒實證過,也可以試!!

2、一般感冒(流鼻水、咽喉痛、頭痛、骨頭酸):材料馬鈴薯、菠菜
作法:
第一種==>馬鈴薯洗淨後切片,煮水,不可加鹽與糖,煮滾十分
鐘喝湯就好,飯後較有效。
第二種==>菠菜半斤,不可切斷,洗淨後入鍋放三碗水,煮滾後十分
鐘就可喝,不可加任何東西,飯前喝才有效。

3、如果你家中有孕婦感冒怎麼辦呢?
材料:甘蔗頭、香菜、水、紅蘿蔔。
作法:
第一種==>甘蔗頭五寸多長5個,切成4片,香菜十株左右,兩者一同放入鍋中,加兩碗水煎到剩一碗左石,可見效果。
第二種==>甘蔗頭五5個,紅蘿蔔三條橫切,一同下鍋加三碗水煎到
剩一碗左右,可見效果。

4、咳嗽:材料:楊桃、糖,上午近中午,約11點喝一碗楊桃茶
作法==>楊桃三粒切橫片,倒入三碗水,煮到剩二碗水左右加放些糖即可,我是沒有加糖,也可以唷!
5、胃腸不好、便秘、消化不良:材料:楊桃、梅子、香菇、紅蘿蔔、香菜、花生油
作法==>上午10點吃下楊桃半個,渣不要,下午2點吃下梅子二粒
晚上9點吃下香菇炒紅蘿蔔加些香菜用花生油抄才有效(我沒實證過,因為我很少有這方面問題,不過大家試試看吧!)

6、治便秘:材料:香蕉、甘草粉
作法==>香蕉二枚沾甘草粉,時間定在下午二點左右,連續五天。

7、多喝水好處多
日本疾病協會發表水的實驗,聲明水對於以下疾病有100%療效:
1、頭痛、高血壓、貧血、關節病、心悸、癲癇、肥胖
2、咳嗽、支氣管炎、氣喘、結核病
3、腦膜炎及其他有關尿腋及肝臟疾病
4、過酸症、胃炎、痢疾、便秘、痔瘡、糖尿病
5、其他有關眼、鼻、喉嚨的疾病
6、不規則的經期

治療方法:
1、早上起床空腹時,馬上喝四杯的水(160cc/每杯,共約640cc)
2、45分鐘後再吃早餐
3、飯後兩個小時內不吃任何液体或固体食物
4、晚餐後,睡覺前不要吃任何東西病人與老人在開始時,會覺得每天早上要喝四杯水是困難的,但可以在短時間內,逐漸增加到所建議的量。水的實驗証明,顯示高血壓30天、胃部問題10天、糖尿病30天、便秘10天、癌症6個月、結核病3個月有效,受苦於關節炎的人應嚐試此方法,每餐飯前45分鐘飲用640cc的水為期一週,之後減少為早上一次即可,剛開始幾天,排尿會比正常還多些,但不會有副作用。
例外:心臟病、腎功能不全者,喝水量請遵照醫生指示
喝水時機:
1、每日清晨起床後,立即飲用約300~600cc
2、用餐前45分鐘可喝大量的水,約500cc~650cc
3、用餐中不要喝飲料或喝湯,對消化不好
4、用餐前可喝一般量的水或喝湯水的需要量:
標準:每人每公斤/小時/約2cc
計算方法:体重50公斤的人,每天需水量:50公斤*24小時*2cc=2400cc
以上供大家參考^。^
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本來此篇我朋友fw給我時排的亂七八糟~@@
我整理好才post版上希望對大家有幫助^^