相信很多人都有看過新聞報導有人冬天晨泳吧，並報導說可以預防感冒，但我想大部分人都
沒那麼勇敢吧！(我也是:D )但我又不想太容易感冒，所以我在每次洗完熱水澡後，就把水龍頭調到冷水的地方去，然後沖個1分鐘左右，雖然也是很冷，但真的蠻有效的，日子久了，在18度的天氣中只穿一件長袖T恤騎摩托車上課都沒啥感覺，容易感冒的人不妨試試看。