因為有遇到此問題，所以問了一下Google大神，發現相關資訊滿多的，在此提供給大家參考，:lovely:

以記事本建立一個批次檔(bat)，將下列指令複製到筆記本上

======以下開始複製======

@echo off
echo 正在清除系統垃圾檔案中，請稍候......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清除系統垃圾檔案完成！！
echo. & pause

======複製結束======

然後另存新檔 !! 把存檔的名子改為"cleanner.bat"


這個檔案"cleanner.bat"將可以執行 (點兩下直接執行)...
會清除你電腦內部的暫存檔及垃圾等等 ...
=========================================
如果對指令有疑問可參考下列註解：

刪除C:\底下所有副檔名為tmp的檔案
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp

刪除C:\底下所有副檔名為_mp的檔案
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp

刪除C:\底下所有副檔名為log的檔案
del /f /s /q %systemdrive%\*.log

刪除C:\底下所有副檔名為gid的檔案
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid

刪除C:\底下所有副檔名為chk的檔案
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk

刪除C:\底下所有副檔名為old的檔案
del /f /s /q %systemdrive%\*.old

刪除C:\底下所有資源回收桶
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*

刪除Windows系統目錄底下所有副檔名為bak的檔案
del /f /s /q %windir%\*.bak

刪除Windows系統目錄裡面的prefetch目錄底下所有的檔案
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*

刪除Windows系統目錄裡面的temp目錄底下所有的檔案
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp

刪除目前使用者的文件夾底下所有的cookie
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*

刪除目前使用者的資源回收桶所有檔案
del /f /q %userprofile%\recent\*.*

刪除目前使用者的IE暫存檔
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"

刪除目前使用者的暫存檔
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"

這個和上面重復了...
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"

:D

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我覺得他的寫法都無法把使用者的暫存檔及IE暫存檔刪得很乾淨！
而且也無法刪除其他使用者目錄下的暫存檔(以 Administrator 身份而言)...

我都是使用别的帐号来砍一些暂存档，比较砍的掉

用 super rabbit 清除簡單又乾淨,那堆指令沒清除的垃圾還多著呢! 在Temp檔案夾或Windows檔案夾裡,被鎖死的檔案(可能是木馬或病毒),拿類似 unlocker 程式解除鎖死的檔案再砍它,奉勸你MIS不是那麼容易當的.