工作加班,加班工作,晚晚回家,早早起床
追公車塞車陣,每天都這樣 早餐吃的匆忙 中餐食不知味
晚餐就是趕不上6:00 要吃的時間都是11:00(心裡的os是..這是宵夜吧!)
身體愈來愈衰退了說 老是不能集中精神 最近被老闆青的很勤
我己經盡量正常了 想請問三餐不能準點吃大大們有沒有保持身心健康的方法??
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1、善存、雞精、愛肝…等
2、放泡麵或點心在公司
3、換工作

在正餐時間吃代替品，
不要不吃。

換工作才是王道
正所謂留得青山在，不怕沒柴燒...

如果靠那些補品的話，只是讓肝爆掉的時間稍微延後一點而已，
換工作才是王道。

健康是無價的
賺再多的錢，沒健康的身體，以後只會付出更多的錢，但卻也換不回健康的身體了
不同的工作或許錢少一些，但生活正常，身體健康，還有啥比這更好的呢？
我有同事得癌症去開刀治療，然後他又回公司工作
過一段時間醫生跟他說他看起來氣色不好，叫他回醫院再檢查
結果同事說目前工作忙，等忙完再回去
結果呢？來不及等工作忙完就先【回老家去】了
再也沒機會回去檢查了....
副課長又如何呢？公司工作又如何呢？
人回去了，有誰會幫你照顧家人呢？...

天天三餐不正常，身體會搞壞的，還是換工作，才是正確的

不人道的公司，沒良心又不會替員工著想的老闆，還是趁早把這種boss fire掉吧!

換工作吧~不然就多補充維他命~像善純或是發泡錠之類的產品~

像我們公司也還蠻常加班的~我是自己都會帶維他命發泡錠來公司泡啦~

像最近電視上面廣告的拜維佳我也有喝或~有維他命b群跟鈣鎂鋅之類的~

常加班的或~多補充維他命對身體會比較好~也會比較有精神~:jump2:

人要跟天地運行模式一起運作才會健康
早起早睡不熬夜 , 身體才有時間休息
至於夜班的工作能避還是要避
不然做久了之後,身體及精神絕對不會比正常作息的人來的好