阿 土
2001-08-18, 09:44 PM
各位有無增強身體免疫力的方法 ??
不論是食補或是運動都可以 , 請提出來大家做個參考吧 !
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贊助商連結 阿 土 2001-08-18, 09:44 PM 各位有無增強身體免疫力的方法 ?? 不論是食補或是運動都可以 , 請提出來大家做個參考吧 ! 贊助商連結 leonchou 2001-08-18, 09:50 PM 除了運動.....還是運動. 先決條件是: 持之以恆, 而要量力而為~ ps. 我自已也沒有做到 :p , 共勉之.. vik777 2001-08-18, 09:54 PM :D 每天慢跑2~5公里 Wu 2001-08-18, 11:06 PM 有一本書叫養生湯…不錯。 平時吃一些最普遍的人蔘雞啊，或是牛奶加上優酪乳喝增加吸收，改吃糙米， 熬雞湯，熬排骨汁，配合清淡的食品，讓身體可以負擔不會很重，因為造成免疫力 不好，有還多…敖夜或是生活起伏很大。保持開心，生病機率就小了很多… 運動是讓身心調適，兩方面動手…:D fw3 2001-08-19, 01:32 AM 坊間流傳的... 聽說天天 嘿咻 就都不會得感冒說!! arthurh 2001-08-19, 01:39 AM 最初由 fw3 坊間流傳的... 聽說天天 嘿咻 就都不會得感冒說!! 這........素真的嗎？ eros0607 2001-08-19, 02:25 AM 最初由 fw3 坊間流傳的... 聽說天天 嘿咻 就都不會得感冒說!! 不過,嘿咻的對象最好不要有感冒. leonchou 2001-08-19, 03:12 AM 最初由 fw3 坊間流傳的... 聽說天天 嘿咻 就都不會得感冒說!! 嗯~ 持之以恆, 量力而為... 這可真是一項好運動說 :D but如果沒有嘿咻對象怎麼辦? ...不要跟我說 DIY, 那只有手部運動!! ^^||| simonyang 2001-08-19, 05:37 AM 每天告訴自己....我是魔獸級的體格... 自我催眠... 久了就不怕感冒ㄌ.... 因為妳會覺得感冒這種東西對魔獸級的體格是無法構成威脅ㄉ 哈哈哈 2001-08-19, 07:15 AM 持之以恆運動．．．． 規律生活作息．．．． 戒除不良嗜好．．．． 保持愉悅心情．．．． 良好人際互動．．．． 嘿咻．．．好像也可以啦！不過不要太操勞哦∼:D |
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