rEdS
2001-08-18, 03:02 PM
根據世界衛生組織等的研究中發現,平均每
一百人中就有三人罹患憂鬱症,其中因為憂
鬱症所帶來的身體疾病,甚至自我毀滅的例
子比比皆是。
憂鬱症,也被稱為「心的感冒」,是常見的
疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「
精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治
癒的良機。
憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。
情緒起伏極大,也是致病的根源。平日工作
狂熱,深獲人緣的人,同樣有得病的可能。
因為長期送往迎來,過於配合周遭氣氛,在
不知不覺中就逐漸失去了自我。
情緒低落其實是生活中極普遍的經驗,偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳,
可說是對壓力的一種反應,通常也會在短時間內自動恢復正常。而現代
人,每天面對十倍速競爭的環境,接踵而至的資訊,瞬息萬變的趨勢,
都市生活空間的擁擠,個人角色的多元,都讓人的工作壓力日益增大;
加上人際關係以功利為重,人情淡漠,精神負荷就在這樣的神經緊繃下
變得不堪一擊。
你是不是常常覺得自己壓力很大!
你是不是感到總是開心不起來!
你是不是懷疑自己得了憂鬱症!
善待自己真的很重要!檢視自身情緒正是一個開始!
請您來測測自己的憂鬱指數!
提醒你『時時檢視,情緒OK』!
http://www.webhospital.org.tw/consultation/hoy.html
贊助商連結
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鬱症所帶來的身體疾病,甚至自我毀滅的例
子比比皆是。
憂鬱症,也被稱為「心的感冒」,是常見的
疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「
精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治
癒的良機。
憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。
情緒起伏極大,也是致病的根源。平日工作
狂熱,深獲人緣的人,同樣有得病的可能。
因為長期送往迎來,過於配合周遭氣氛,在
不知不覺中就逐漸失去了自我。
情緒低落其實是生活中極普遍的經驗,偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳,
可說是對壓力的一種反應,通常也會在短時間內自動恢復正常。而現代
人,每天面對十倍速競爭的環境,接踵而至的資訊,瞬息萬變的趨勢,
都市生活空間的擁擠,個人角色的多元,都讓人的工作壓力日益增大;
加上人際關係以功利為重,人情淡漠,精神負荷就在這樣的神經緊繃下
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你是不是常常覺得自己壓力很大!
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