上了大學之後開始了我的拉拉人生，可能是一直都吃外食的關係吧，感覺腸胃變的超不好的，常常只要吃了一些東西就大拉特拉，還曾經有兩次很嚴重的腸胃炎，用爬的到醫院求醫生打針才把痛壓下來，以前的我並沒有這麼弱，可是現在稍微的辣、油就可以把我整的很慘，發作的時候一天可以拉5次以上，也很難睡，所以想請問大家有沒聽過什麼對胃腸比較好的藥或健胃的方法嗎?

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睡覺前不要吃東西。作息正常，不可以熬夜。

睡覺前不要吃東西。作息正常，不可以熬夜。

阿~完全命中~我想我應該好好檢討一下了ORZ

因為自己親身體驗過了。腸胃炎，什麼東西都不要吃 (此時應該是完全沒有胃口吧？甚至還會想吐)，只要「喝水」、「吃藥」、「睡覺」，其他的事情都不要想。

不知道有沒有吃 (泡) 榖類粉的習慣？

吃零食倒是無妨，只要不要挑睡覺前才吃，就沒有問題了。

變身成櫻桃小丸子裡頭的山根同學...很同情你...因為腸子發炎真的很痛苦...我也發炎過...其實也沒有什麼其他的妙招 善待你的腸胃囉...不要暴飲暴食 吃辛辣 猛灌酒 不乾淨的食物 吃東西的時候保持乾淨衛生...真的有必要的話...到醫院請教醫生需不需要檢查一下你的腸胃是不是真的有問題 我也只能建議一些不著邊際的東西 自己要多多保重喔!!!

各位都針對拉肚子發表己見，
那有人知道如何治便秘嗎？
不過不是我，記住不是我！
我幫人問的，幫人問的.........

各位都針對拉肚子發表己見，
那有人知道如何治便秘嗎？
不過不是我，記住不是我！
我幫人問的，幫人問的.........
弟身邊也有人有這問題…
好像是去看中醫，有明顯改善

各位都針對拉肚子發表己見，
那有人知道如何治便秘嗎？
不過不是我，記住不是我！
我幫人問的，幫人問的.........

便秘的問題
是常態性的嗎?
如果本來沒有 是最近突然改變排便習慣的話...那就要多注意了
觀察一下每天大的便便
是不是顏色 形狀 大小有問題...

如果是原本就很愛便秘的話...
一般而言很多人會去看醫生開軟便劑或是灌腸
但是這種東西還是少用比較好 太常用也不太妙
找出自己便秘的問題是什麼...
水分不夠? 纖維攝取不夠? 不喜歡在外面上廁所? 壓力大? 遺傳?.......試著去改善
固定的時間蹲廁所 多喝水 有便意的時候就到廁所上 不要憋...
另外還有幾樣東西和朋友討論她們覺得有效
但是請注意自己的身體是不適能吃這類的食物...
例如早上空腹喝牛奶 優酪乳
吃香蕉
喝玫瑰蜜棗茶
還有我覺得有一樣東西不錯就是...蘆薈醋...

大致就是這樣...還是找一下自己排便的問題在哪裡比較好...或許原因不只一個

補充乳酸菌。含纖維的食品也試試。

但是請注意自己的身體是不適能吃這類的食物...
例如早上空腹喝牛奶 優酪乳
吃香蕉
喝玫瑰蜜棗茶
還有我覺得有一樣東西不錯就是...蘆薈醋........

我印象中好像早上空腹喝牛奶或喝優酪乳之類的，
日子一久還是會免疫，不過有興趣的是喝.......蘆薈醋，
直接當飲料喝嗎？日常生活中該怎麼飲用好呢？
感謝您的答覆